Pårørende Gruppeforløb

For dig der er pårørende til en med psykisk sårbarhed

6 mødegange af 3 timers varighed.
Maks 8 voksne.

Pris: 3499,- kr. pr. person

(Mulighed for ratebetaling)

Pårørende gruppeforløb

Som pårørende spiller du en afgørende rolle i støtten til din kære. Men selv risikerer du at blive påvirket negativt af stress og isolation, hvis ikke du får den nødvendige hjælp og støtte.

Naturen som ramme for et fællesskab

I dette gruppeforløb er der fokus på at styrke dit mentale velbefindende i samspil med naturens terapeutiske virkninger.

Du/i får her et rum hvor det handler om dig/jer med indsigt i egne ressourcer og redskaber til at håndtere livets udfordringer og dermed forebygge belastningsreaktioner som angst, stress og depression.

Formålet med forløbet er at skabe ro i nervesystemet, så du står stærkest muligt i dig selv når livet larmer.

Igennem sanserne, træner vi sindet og udvikler egne indre ressourcer til at styrke oplevelsen af kunne mestre de vilkår som vi står i, midt i livet. Du kan b.la forvente:

  • Mindfulness og meditations øvelser
  •  Bål
  • Åndedrætsarbejde
  • Stille fællesvandring
  • Møde andre i lignende livssituation
  • Ro til eftertanke og fordybelse
  • Kontakt med dig selv   
  • Stilhed
  • Din egen bog, som vil blive stor del af din personlige udvikling.

Forløbet afvikles i Hesbjerg skov,
som ligger lige uden for Odense på Fyn.

Vi mødes på P-pladsen på Hesbjergskovvej. 

Ønsker du et gruppeforløb Hos mig?

Kontakt for et gruppeforløb hos mig.

Skriv til mig hvis du har spørgsmål, eller ønsker at bestille et forløb hos mig. 
Jeg bestræber mig på at besvare din mail så hurtigt som muligt.